5月定个小目标,瘦20斤

5月定个小目标,瘦20斤,

今年一直在家搞网站,差不多算是全职做网站了,

因为大部分时间就在电脑前,运动量比较少,加上又比较能吃。

身上肥肉一天比一天多,另外因为运动量少身体也比较虚。

之前看很多同行因为天天在电脑前,时间久了出现了各种疾病。

为了自己的身体决定现在开始减肥,增加运动量,每天去跑步一个小时,另外就是控制自己的一日三餐。

不要以为搞网络赚点小钱,把身体搞垮了。

5月定个小目标,瘦20斤

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